A comparação dói

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A comparação dói. A todas nós.

Quando, aos nossos olhos, aquela pessoa…

…tem mais sucesso.
…é mais bonita.
…tem um corpo melhor.
…tem mais sorte.
…fala melhor em público.
…é mais determinada.
…é mais vistosa.
…é mais reconhecida.
…é mais admirada.
…consegue tudo mais facilmente.
…é mais independente.
…cuida de si como gostaríamos de nos cuidar.
…está a fazer o que gostaríamos de fazer.
…está onde queríamos estar.
Aquela que vive num “mundo cor-de-rosa”… aos nossos olhos.

A comparação é mais comum do que pensamos, e pode ocorrer com conhecidos, amigos, estranhos ou familiares.
Começamos a focar-nos mais nessas pessoas do que em nós próprias: no que elas estão a fazer, no reconhecimento que estão a ter, na forma como se apresentam, nos resultados que estão a atingir.

Mas diz-me… como tem funcionado para ti a comparação? Tem-te motivado ou tem-te magoado?
No meu caso, sinto que cada comparação abre um buraco em mim, por onde se esvai a minha energia. Nesses momentos, sinto-me inferiorizada, derrotada, estagnada e triste, como se a minha vida ficasse em “pause”, como se eu não fosse suficientemente boa, como se eu talvez não tivesse direito aos meus sonhos.

Mas a verdade é que o problema não está nas outras pessoas, nem na forma como vivem a sua vida. Elas estão a fazer o seu próprio caminho!

O problema está no modo como gerimos o nosso FOCO DE ATENÇÃO. Ele está mais cá ou está mais lá? Está mais em nós ou mais nos outros? Está disperso ou focalizado no nosso autocuidado e crescimento?
Questiona-te: Como tem estado o meu foco de atenção? Disperso ou focado em mim?

Quando sentires que te estás a comparar em demasia e que isso está a ter um impacto negativo em ti, resguarda-te, conecta-te contigo, passa algum tempo sozinha, e relembra-te:

– O que é importante para mim?
– Que sonhos eu quero concretizar?
– O que desejo criar?


Sente essas respostas e essa energia.
Desta forma, estarás a regressar a Ti, a alinhar-te contigo mesma e a revitalizar-te.

Cada uma de nós é especial!


Até breve,

Sílvia Xará


Créditos da imagem: Background photo created by jcomp – www.freepik.com

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Sobre Mim

O meu nome é Sílvia Xará. Após trabalhar com diferentes tipos de público e contextos, enquanto psicóloga clínica, e de frequentar várias formações na área do desenvolvimento pessoal, foi nas feridas da minha própria história que descobri a minha paixão e missão de vida.

O meu propósito é, assim, ajudar mulheres a (re)descobrirem o seu amor próprio, a cuidarem das suas emoções e a conectarem-se com o seu Feminino.

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