Começar a meditar foi um ponto de viragem na minha vida. Percebi que reservar alguns minutos do meu dia para tal é escolher priorizar-me, cuidar-me e nutrir-me.

Meditar trouxe-me amor próprio, tranquilidade, clareza, aceitação, e capacidade de entrega quando (ainda) não tenho todas as respostas.

A meditação não tem de ser algo complicado ou que fazemos de forma perfeita. Além disso, é incrível como apenas alguns minutos por dia podem ajudar-nos a evoluir positivamente na relação que temos connosco mesmas, com os outros e com a vida.

Consciente da importância desta prática, criei diversas meditações sobre temas-chave para quem deseja desenvolver uma melhor relação consigo mesma.

Estou certa de que serão ferramentas importantes para te conectares contigo e curares diferentes partes de ti!

Uma delas é gratuita e poderás ter acesso a ela clicando aqui.

Todas as outras poderás descobri-las aqui em baixo: