Meditação da criança interior

Descrição

A criança interior representa o nosso lado mais inocente, alegre, despreocupado, deslumbrado e divertido. Porém, há partes da nossa infância que não são assim tão cor-de-rosa.

Quando éramos pequenas, muitas de nós viveram traumas profundos, vivenciaram ausência de afeto, sentiram-se inferiores, inseguras, negligenciadas, rejeitadas ou que nunca eram suficientes.

A verdade é que essa criança que fomos continua dentro de nós – é a nossa criança interior. Que caso não seja olhada, nutrida e amada continua a guardar em si todas essas feridas, e a transportar emoções do passado para o presente.

Esta meditação é um convite à reparentalização: cuidarmos da nossa criança interior tal como ela necessita de ser cuidada (com muito amor e atenção).

Duração: 12 minutos e 41 segundos

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