Sessões Individuais Transformação

A Sessão individual Transformação destina-se ao apoio emocional, orientação e transformação dos teus bloqueios e dificuldades internas, a partir de uma visão holística e sistémica.

Nesta Sessão, expões as dificuldades que te estão a causar sofrimento emocional, confusão, estagnação e insatisfação.

Juntas, e através de uma abordagem que engloba as dimensões mental, emocional e espiritual, iremos desenvolver pontos-chave que te permitirão sentires-te cada vez mais feliz, plena, confiante e empoderada.

Temas Abordados
Técnicas
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Testemunhos

Alguns temas que podem ser abordados

  • Falta de autoestima e poder pessoal
  • Excesso de ansiedade
  • Desmotivação, falta de ânimo de viver
  • Tendência para a vitimização, culpa e negatividade
  • Desequilíbrio emocional
  • Conflitos familiares
  • Problemas no relacionamento
  • Processos de luto
  • Feridas emocionais (como a sensação de abandono, rejeição, traição, não pertença…)
  • Dificuldade na entrega emocional
  • Repetição de padrões limitadores
  • Falta de clareza / desconexão da intuição
  • Iniciação à espiritualidade
  • Desconexão da energia feminina e/ou masculina

Técnicas que poderão ser utilizadas

Tendo por base a minha formação em Psicologia, Coaching, Meditação, Constelações Familiares e outras terapias, aplico as abordagens e estratégias que considero mais pertinentes para o teu caso específico.

Na Sessão, além de existir espaço para o diálogo e orientação, podem ainda ser utilizadas técnicas como:

  • Meditação energética
  • Visualização criativa
  • Estratégias sistémicas
  • Técnicas de respiração
  • Reprogramação mental
  • Estratégias de regulação emocional
  • Exercícios de tomada de consciência
  • Práticas de movimento corporal

Sempre que fizer sentido, serão também sugeridas práticas específicas para casa.

Marcação

A sessão poderá ocorrer:

  • Presencialmente no Espaço Magnaluz (em Cucujães, Oliveira de Azeméis) ou no
    Espaço O Melhor de Mim (em Arrifana, Santa Maria da Feira)
  • Via online (plataforma Zoom)

Marcação:

Para esclareceres alguma dúvida, ou marcares uma Sessão individual Transformação, envia um e-mail para info@silviaxara.com ou contacta-me através do 919 335 520.

Obterás uma resposta o mais brevemente possível.

Testemunhos

O que diz quem já teve sessões individuais comigo?

Uma pessoa disponível, pronta a ouvir com todo o seu amor, com toda a compreensão. Uma palavra amiga, profissional, capaz de transformar corações, um ser em quem podemos confiar sem qualquer constrangimento. As sessões online... bom, se inicialmente achava que podia não funcionar depressa percebi que é um modo totalmente viável, resulta mesmo.
A ti, Sílvia Xará, o meu muito muito obrigada. Grata pelos nossos caminhos se terem cruzado.
Cristina Silva
Quando conheci a Sílvia estava numa fase bastante frágil, sem saber o que fazer, que posição tomar, o que escolher, completamente perdida, sem saber o que seria melhor para mim. Foi como um anjo, com a sua voz doce, que me apareceu e me mostrou o caminho, não me disse o que fazer mas deu-me as ferramentas que precisava para eu própria descobrir.

Se já estava a algum tempo em busca do meu autoconhecimento/autoconfiança foi com a Sílvia que vi a luz no fundo do túnel. Pois foi ela que me deu a conhecer o sagrado feminino, o quão especiais e únicas somos e como nos podemos empoderar e reconhecer. Foi através dela que me reconectei novamente com o meu eu interior, com o meu eu divino e sou-lhe eternamente grata. Aconselho todas as pessoas que precisarem de algum tipo de orientação, que precisarem de ajuda no caminho do auto conhecimento que a procurem, além de uma excelente profissional é um lindo ser humano. Cheia de luz e com um coração puro. Obrigada por tudo e por tanto Sílvia.
Joana Vieira